Биотин для волос: отзывы женщин о использовании

0
15
Биотин для волос: отзывы женщин
Биотин для волос: отзывы женщин

Многие девушки тратят кучу средств и времени, чтобы как-то исправить ситуацию. Порой сдаются, так как рекламные средства, обещающие «мгновенный блеск и мягкость волос», не оправдывают ожиданий. Возникает вопрос: можно ли вылечить волосы эффективно, есть ли чудо-метод? На самом деле, есть. Это биотин для роста волос.

Чем полезен биотин для волос

Биотин — это другое название витамина B7 (или H). Он является очень полезным и содержится во многих продуктах питания:

  • Грибах
  • Рисе
  • Мясе
  • Печени
  • Некоторых овощах

Удивительные свойства объясняются его химическим составом.

В биотине содержится кислота с органической серой. Это вещество благотворно действует на волосы, ногти, кожу, пищеварение. Кроме того, витамин помогает вырабатывать гемоглобин, перерабатывать глюкозу и другие необходимые организму компоненты.

Несомненно, для волос биотин представляет существенную пользу. Для роста волос необходимо питание луковицы кислородом, а для его образования — глюкоза. Витамин B7 помогает её усвоению из продуктов питания вместе с белками, жирами и углеводами, что укрепляет здоровье волос.

Также биотин стимулирует выработку бета-керотина, который, как известно, является основой красоты шевелюры. Сера, входящая в состав витамина H, содержит коллаген, который делает волосы упругими и блестящими.

Многие люди, решившие попробовать чудо-средство, были приятно удивлены. Так, значительные изменения наблюдались у 99% лечившихся добавками с витамином.

Большинство проверенных отзывов женщин свидетельствуют о том, что:

  • Волосы перестали выпадать, стали гуще и толще
  • Начался стремительный рост волос: за три месяца они заметно отрасли
  • Ускорился метаболизм, следовательно, улучшилась структура волос

Елена утверждает: «После трёх месяцев употребления биотина мои волосы перестали выпадать и отрасли почти на полшеи!».

«Это средство — моё спасение! В 35 лет я начала лысеть. Испробовала очень много средств против выпадения волос, но ни одно не помогло так, как биотин», — говорит Евгения.

Это далеко не весь список полезных свойств. Их намного больше, ведь этот витамин группы В является сложным по строению.

Обычно, у людей, следящих за своим образом жизни, питанием, здоровьем тела, не возникает дефицит биотина. Даже в кишечнике микроорганизмы вырабатывают значительное количество данного вещества. Если вы чувствуете, что состояние волос, ногтей и кожи ухудшилось, это значит, что стоит пересмотреть употребление консервантов, вредной пищи, бросить вредные привычки.

Бывает, что некоторые антибиотики ухудшают усвоение биотина, поэтому организм не получает достаточного количества необходимых элементов. Посоветуйтесь с доктором, может быть лечение сильнодействующими препаратами и есть главная причина нехватки.

Есть ли смысл употреблять добавки с биотином

Есть ли смысл употреблять добавки с биотином

Как показывает опыт, в наше время в аптеках можно найти множество пищевых добавок. И биотин не исключение. Самым популярной формой лечебного препарата считается капсула. Во-первых, они очень удобны для соблюдения дозировки, что важно при лечении дефицита полезных веществ. Во-вторых, таблетки в оболочке не имеют вкуса и запаха, поэтому их употребление не будет вызывать неприятных ощущений.

Не стоит ждать моментального результата: после нескольких дней или даже недель лечения заметных изменений видно не будет. Но уже через несколько месяцев регулярного принятия добавки структура волос начнёт активно восстанавливаться, и проблемы прекратятся.

Совет

Эффективность добавок с биотином научно не доказана, но исходя из опыта людей, страдающих облысением, выпадением и ломкостью волос, можно смело сказать, что средство действительно работает.

Рекомендуется применять препарат строго по указанной на упаковке дозировке. Чаще всего — это 1 мг в день на начальном этапе и 0.3 мг на последней стадии лечения.

Побочные эффекты применения биотина

Несмотря на все полезные свойства, биотин может навредить организму. Происходит это в таких случаях:

  1. Личная непереносимость. Перед тем как начать употребление добавки, стоит обязательно проконсультироваться с доктором
  2. Злоупотребление. Много не значит хорошо. Нужно знать меру и не пренебрегать дозами
  3. Употребление без потребности. Если нет оснований считать, что в организм поступает недостаточное количество витамина H, то не нужно употреблять его. Можно наоборот заработать проблем
Побочные эффекты применения биотина
Фото автора Andrea PiacquadioPexels

Это основные факторы, которые могут вызвать обратное действие биотина. Стоит максимально серьёзно подойти к приёму лекарства, иначе результата ждать не стоит.

Конечно, многие говорят о несомненной пользе биотина для волос. Но на самом деле отзывы в интернете слегка преувеличены.

Огромную пользу пищевые добавки приносят только людям, действительно страдающим облысением или сильным выпадением волос. Тем, у кого просто секутся кончики, не стоит сразу бежать в аптеку за «волшебным» средством, так как живая часть волос — корни, а кончики — это уже омертвелая производная.

Подумайте, насколько ваша ситуация запущена, и только после этого покупайте витамины. Просто придерживайтесь правильного питания и будете здоровы.

0 0 голоса
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии